{"id":25614,"date":"2026-02-03T12:07:20","date_gmt":"2026-02-03T17:07:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ecuadoraldia.com.ec\/?p=25614"},"modified":"2026-02-03T12:07:21","modified_gmt":"2026-02-03T17:07:21","slug":"laboratorios-bago-promueve-el-autocuidado-y-la-deteccion-temprana-de-enfermedades-del-corazon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ecuadoraldia.com.ec\/?p=25614","title":{"rendered":"Laboratorios Bag\u00f3 promueve el autocuidado y la detecci\u00f3n temprana de enfermedades del coraz\u00f3n"},"content":{"rendered":"\n<p>Este 14 de febrero, mientras el mundo se llena de corazones rojos por el D\u00eda del Amor y la Amistad, se abre una oportunidad para reflexionar sobre una realidad que nos afecta a todos: la salud cardiovascular. Las enfermedades cardiovasculares (ECV) agrupan afecciones del coraz\u00f3n y los vasos sangu\u00edneos, como el infarto agudo de miocardio, los accidentes cerebrovasculares y la hipertensi\u00f3n arterial, y contin\u00faan siendo la principal causa de muerte a nivel mundial.<\/p>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan estimaciones de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) para 2025, estas enfermedades provocan cerca de 19,8 millones de muertes al a\u00f1o, equivalentes al 32 % de la mortalidad global, siendo los infartos y los accidentes cerebrovasculares responsables de aproximadamente el 85 % de los casos.<\/p>\n\n\n\n<p>En Ecuador, las ECV constituyen una prioridad sanitaria y se mantienen entre las principales causas de muerte, seg\u00fan el Registro Estad\u00edstico de Defunciones del Instituto Nacional de Estad\u00edstica y Censos (INEC) para el periodo 2024-2025. En los primeros meses de 2025, las muertes por infarto ya superan a las registradas en el mismo periodo de 2024, lo que confirma la persistencia de estas patolog\u00edas como una de las principales causas de fallecimiento a nivel nacional.<\/p>\n\n\n\n<p>Ante esta realidad, la Dra. Carla Cevallos, Jefe de Seguridad, Salud y Ambiente de Laboratorios Bag\u00f3, destaca que el cuidado debe empezar mucho antes de que aparezca cualquier s\u00edntoma:<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cLas enfermedades del coraz\u00f3n se desarrollan de manera silenciosa. Muchas veces, las se\u00f1ales aparecen cuando el da\u00f1o ya es profundo. Promover una cultura de autocuidado, h\u00e1bitos sanos y chequeos m\u00e9dicos no es solo una recomendaci\u00f3n, es la diferencia entre una vida saludable y una enfermedad cr\u00f3nica\u201d, explica la especialista.<\/p>\n\n\n\n<p>Este 14 de febrero, el mejor gesto de amor propio y hacia los dem\u00e1s es cuidar la salud card\u00edaca. Las estad\u00edsticas demuestran que la mayor\u00eda de estas afecciones pueden prevenirse si se controlan a tiempo los factores de riesgo y se adoptan estilos de vida conscientes. Hablemos de amor, pero sobre todo, hablemos de prevenci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Recomendaciones m\u00e9dicas clave para un coraz\u00f3n m\u00e1s sano<\/p>\n\n\n\n<p>Profesionales de la salud recomiendan integrar las siguientes pr\u00e1cticas en la vida diaria para cuidar la salud cardiovascular:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Control regular de la presi\u00f3n arterial y glucosa.Realizar mediciones peri\u00f3dicas de presi\u00f3n arterial y niveles de glucosa permite identificar riesgos tempranos. El programa HEARTS del MSP y OPS\/OMS ha demostrado que intervenciones comunitarias y de primer nivel pueden mejorar el control de la hipertensi\u00f3n en un gran segmento de pacientes.<\/li>\n\n\n\n<li>Adopci\u00f3n de una dieta saludable<br>Reducir el consumo de sal, az\u00facares y grasas saturadas; incrementar frutas, verduras, legumbres y granos integrales ayuda a mantener niveles \u00f3ptimos de colesterol y presi\u00f3n arterial.<\/li>\n\n\n\n<li>Actividad f\u00edsica regular. Un m\u00ednimo de 150 minutos de ejercicio moderado por semana, como caminar a paso r\u00e1pido, fortalece el sistema cardiovascular, contribuye al control del peso y mejora la sensibilidad a la insulina. A esto se suman h\u00e1bitos simples pero efectivos, como mantenerse bien hidratado, realizar pausas activas durante la jornada laboral y preferir el uso de las escaleras, acciones que contribuyen a reducir los tiempos prolongados de sedentarismo.<\/li>\n\n\n\n<li>Evitar el tabaco y consumo de alcohol.El tabaquismo y el consumo excesivo de alcohol incrementan significativamente el riesgo de enfermedad coronaria y stroke.<\/li>\n\n\n\n<li>Gesti\u00f3n del estr\u00e9s y sue\u00f1o adecuado.Factores psicosociales como el estr\u00e9s cr\u00f3nico y el sue\u00f1o insuficiente pueden alterar la presi\u00f3n arterial y favorecer malos h\u00e1bitos alimentarios o consumo de sustanciasnocivas.<\/li>\n\n\n\n<li>Evaluaci\u00f3n profesional peri\u00f3dica.La consulta m\u00e9dica anual (o m\u00e1s frecuentemente si se detectan factores de riesgo) permite ajustar tratamientos, evaluar nuevos riesgos y reforzar h\u00e1bitos saludables.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Desde Laboratorios Bag\u00f3 del Ecuador, el cuidado de la salud cardiovascular se entiende como una responsabilidad compartida que comienza con la prevenci\u00f3n temprana y el acceso a informaci\u00f3n m\u00e9dica confiable. La invitaci\u00f3n es a pasar del mensaje a la acci\u00f3n, priorizando los chequeos preventivos, la adopci\u00f3n de h\u00e1bitos activos y el acompa\u00f1amiento a quienes m\u00e1s lo necesitan, porque cuidar el coraz\u00f3n hoy tiene un impacto directo en la calidad y esperanza de vida de toda la sociedad.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Este 14 de febrero, mientras el mundo se llena de corazones rojos por el D\u00eda del Amor y la Amistad,<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":25615,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ecuadoraldia.com.ec\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/25614"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ecuadoraldia.com.ec\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ecuadoraldia.com.ec\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ecuadoraldia.com.ec\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ecuadoraldia.com.ec\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=25614"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.ecuadoraldia.com.ec\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/25614\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25616,"href":"https:\/\/www.ecuadoraldia.com.ec\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/25614\/revisions\/25616"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ecuadoraldia.com.ec\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/25615"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ecuadoraldia.com.ec\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=25614"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ecuadoraldia.com.ec\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=25614"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ecuadoraldia.com.ec\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=25614"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}