{"id":4235,"date":"2014-08-14T12:58:08","date_gmt":"2014-08-14T12:58:08","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ecuadoraldia.com.ec\/?p=4235"},"modified":"2014-08-14T13:52:08","modified_gmt":"2014-08-14T13:52:08","slug":"4235","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ecuadoraldia.com.ec\/?p=4235","title":{"rendered":"Seis razones para tener sexo todos los d\u00edas"},"content":{"rendered":"

\"el-sexo-es-salud\"<\/a>El sexo es un placer y una intimidad mediante la cual las parejas se juntan, pero hay mucho m\u00e1s que sexo en los orgasmos. En realidad, el sexo es una parte importante para vivir felices y tener una vida sana. Nuestra sexualidad es una gran pare de lo que somos y cuando dejamos al sexo de lado, no solo que se causan impactos negativos en nuestras relaciones sino que tambi\u00e9n esto impacta negativamente a nuestra salud tanto en los niveles f\u00edsicos como en los emocionales. Es por este motivo que la doctora Laura Berman, educadora y terapeuta sexual y reconocida autora de temas de sexualidad en el New York Times as\u00ed como profesora de la Facultad de Medicina de la Universidad Northwestern de Chicago, ha establecido seis razones para hacer el amor diariamente: 1. El sexo puede quemar calor\u00edas. Se llama ‘sexercise’ y es algo mucho m\u00e1s divertido que correr sobre el espacio de una m\u00e1quina o en la calle. Esto puede quemar unas 150 calor\u00edas por hora. \u00abSudar nunca ha sido tan fabuloso. Pero, recuerden que se debe participar activamente si se quiere quemar todas esas calor\u00edas, as\u00ed que no solo es bueno quedarse parada. Intente nuevas posiciones o col\u00f3quese encima de su pareja para que queme esas calor\u00edas y alcance su orgasmo\u00bb, dice la autora. 2. El sexo reduce el estr\u00e9s. Cuando se tiene una relaci\u00f3n sexual el cerebro logra ‘sentirse bien’ y emite las endorfinas junto con los qu\u00edmicos relajantes como la oxitocina. Esto no solo que hace que nos sintamos unidos a nuestra pareja, sino que tambi\u00e9n promueve un estado mental positivo y relajado, lo que significa que los niveles de estr\u00e9s decrecer\u00e1n. \u00abAs\u00ed que la pr\u00f3xima vez que tenga un mal d\u00eda en el trabajo, no vaya a tomarse un trago en un bar\u2026 vaya en busca de su pareja adorada y muy sexy\u00bb, sugiere Berman. 3. El sexo cura el dolor. Tener sexo puede ayudar a que disminuya el dolor, incluyendo el de cabeza y el menstrual. Los orgasmos ayudan a promover endorfinas, el analg\u00e9sico natural del cuerpo que puede quitar el dolor e incomodidad. En realidad, una investigaci\u00f3n reciente encontr\u00f3 que la mayor\u00eda de mujeres que sufren de migra\u00f1as cr\u00f3nicas reportaron alivie a su dolor gracias al sexo. \u00a1Esto es un gana\/gana! 4. El sexo ayuda a dormir mejor. \u00abUna de las razones principales por las que la gente no tiene sexo es porque dicen estar demasiado cansados, pero tener sexo puede en realidad promover un sue\u00f1o profundo y descansado. As\u00ed que la pr\u00f3xima vez que no logra dormirse, intente hacer el amor en lugar de tomarse una pastilla para dormir. Pudiera darle ese sue\u00f1o que busca luego de disfrutar del acto sexual\u00bb, comenta Berman. 5. El sexo mejora la circulaci\u00f3n de los genitales. Cuando de sexo se trata, \u00abSi no se lo usa se lo pierde\u00bb. La circulaci\u00f3n saludable es una parte muy importante de vivir\u00e1 una vida sana y cuando se trata de la circulaci\u00f3n genital, el flujo regular de la sangre es vital para alcanzar la excitaci\u00f3n y disfrutar del orgasmo. Se puede mantener la circulaci\u00f3n fluyendo a trav\u00e9s del sexo con la pareja o de la auto-estimulaci\u00f3n. 6. El sexo mantiene fuerte a la relaci\u00f3n. Numerosos estudios han descubierto que las parejas que tienen un encuentro sexual regular son m\u00e1s felices que las que no lo tienen. Una de las razones para esto es que el sexo regular mantiene a las parejas unidas \u00edntimamente y totalmente conectadas. Si no est\u00e1 teniendo una relaci\u00f3n sexual, su intimidad pude decaer y esto significa que tampoco disfrutar\u00e1 de los besos, abrazos, el tomarse las manos, hablarse al o\u00eddo porque podr\u00edan desaparecer de su agenda. Sin sexo y caricias, la relaci\u00f3n no ser\u00e1 tan completa ni tan deseable y pudiera crear un efecto ondulante, de altas y bajas en su vida.<\/p>\n

EL COMERCIO<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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